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Retour des barbares.
22/10/2008 17:45
Voilà l'ouverture de la saison est faite. Lundi et mardi Seb et PJ étaient à nancy pour un suivi. Petit débriefing de la saison écoulée, planning de la prochaine, evaluation physique, du tir et de la vidéo étaient au programme. Pour les évaluations physiques elles permettent d'avoir une base et de travailler ensuite sur une planification de travail. Au niveau du tir c'est la reprise pour Seb, PJ est un peu plus en avance. Bilan il a remporté les situations de duels. En revanche sur le physique Seb était plus au point. La journée de lundi c'est terminée avec une série de 100 fl non stop. Bilan des courses fin d'entraînement à 23h HS. Mardi c'était plus soft, du tir en salle et de la vidéo au programme. On va reprendre tranquillement notre rythme de travail. Les deux vont probablement faire leur première compet au 15 novembre, trois competitions avant noel sont au planning. Pour les autres nous commencerons les suivis le mois prochain.
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Commentaire de bitchiack (23/10/2008 21:29) :
donc Seb et Pierrot sont dans le collectif... mais quid des autres ???
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Commentaire de bitchiack (30/10/2008 21:32) :
ça n'interresse que moi de connaitre la composition du collectif ????
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Commentaire de fredo (31/10/2008 13:31) :
laisse le temps au temps nico, le collectif apparaitra toujours
suffisamment tôt avec ses désillusions ;)
en tout cas moi je sais qui n'y sera pas....moi lol
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Commentaire de bitchiack (31/10/2008 20:18) :
moi non plus, c'est juste de la curiosité maladive... je trouve que ça
vient un peu tard cette année, non ???
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Stage à Nantes
05/02/2008 21:18
Les archers du collectif seront en stage de samedi à lundi à Nantes. L'objet du stage portera sur la préparation de la saison extérieure. L'ensemble des entraînements se déroulera à 70m. Le pôle de Nantes disposant d'un pas de tir couvert fermé, si la météo devient capricieuse (prévision optimiste à j-5) nous pourrons cependant travailler. Tous ne sont pas au même niveau de préparation. Seb qui continue depuis le début de l'année de tirer dehors est déjà "prêt". Le matériel est conservé dans son intégralité et nous n'aurons pas de choix à faire. Pour les autres il va nous falloir effectuer quelques essais pour entériner les choix pour la saison. Une part sera néanmoins consacrée à la recherche de perf et à des situations de compétitivité. L'intérêt de regrouper les archers est notamment de pouvoir bénéficier de concurrence, toujours source d'émulation surtout quand elle est saine.
Le stage vient de se terminer. Les conditions ont été excellentes. Chaque archer à passé 350 sur une série comptée à 70m (350 à 352). Plus d'infos a suivre mais je suis en panne d'ordi.
2 quotas de plus pour Beaud et faucheur.
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stage de Bourges
29/06/2007 21:42
Deuxième et dernière journée d'entraînement. Les conditions étaient bonnes. Ce matin comme convenu après quelques volées à différentes distances nous avons fait un 50m compté. Il y a encore un peu de marge car le meilleur score était à 349. C'est cependant tout à fait correct pour les trois dans ce contexte. L'après midi a été organisé autour des matchs par équipes. les matchs se situent entre 230 et 234. La aussi l'investissement n'est pas le même qu'en compet. Il s'agit surtout de remettre les automatismes en place. Le dernier match c'est fait en tir alterné. Pour terminer tranquillement cette journée nous avons installé notre terrain de compet dans le stade principal de la ville de Bourges. Pelouse magnifique, nous avons les conditions pour une bonne compétition. L'objectif en soi n'est pas de battre absolument des records mais de bien se préparer. Cela passe par une optimisation des changements de distances par exemple. C'est aussi garder une linéarité de concentration, etc.. Nous ne pourrons pas complètement imiter Leipzig car demain nous ferons une seule vague. En revanche la coupure du midi sera faite dans les mêmes conditions.
Bonne chance à ceux qui sont à l'union pour la DNAP.
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stage de Bourges
28/06/2007 21:12
Voila la première journée d'écoulée. Les conditions de travail sont bonnes juste une petite averse en fin de matinée durant notre série comptée à 90m. Une journée de bon volume avec 6h de tir. Ce matin à 90m les scores étaient entre 330 et 337. Pas encore tout à fait au niveau des scores attendus mais de bonne augure pour la suite. Sur les matchs cette après midi le plus petit score était à 116 et le plus fort à 119. Chaque tireur ayant fait 3 matchs dans trois configurations différentes (2x6; 3x4, 3x4 alterné). L'après midi c'est terminée par une petite réception au club de Bourges. Hier et aujourd'hui les quotidiens régionaux sont venus couvrir l'évenement. Les archers sont bien et on sent que l'éfficacité est présente. Demain travail à 90m et série comptée à 50 en fin de matinée. L'après midi travail sur les 4 distances et matchs par équipes.
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Commentaire de page4 (28/06/2007 23:28) :
une petite question, la moquette pour les pieds nus est-elle
satisfaisante?
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Commentaire de Benoit (29/06/2007 00:16) :
La moquette est bien, on ne la fume pas je vour rassure !! Sinon RAS tout
pour bien préparer les mondes.
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Commentaire de flechebag (29/06/2007 08:06) :
tout le monde va etre au point...de bonne augure...ton boulot devient assez
simple Benoit!!!
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Stage de Bourges
27/06/2007 22:43
Tous les archers sont bien arrivés. Nous allons pouvoir démarrer tranquillement notre stage demain. Le programme de la journée tournera autour d'un décrassage et optimisation des proportions de réglages le matin. L'après midi travail sur les 4 distances avant de faire en seconde partie des duels. Simulation en volées de 3, de 6 et en tir alterné. A 18h30 nous avons une réception à la salle du club de Bourges avec quelques personnalités locales. Petit dej 8h.
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Stage à Bourges
26/06/2007 21:54
Nous commencerons notre stage de préparation pour les championnats du monde mercredi à 18h à Bourges. L'ensemble de l'équipe de France sera présent sur le stage (cl et co). Nous terminerons samedi par un Fita star. Programme et compte rendu quotidien.
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Commentaire de flechebag (27/06/2007 08:31) :
allez un 1400 avant la fin de l'année ou au moins un 1392...le seul
record quasiment qui n'est pas tombé cette année en fita
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Préparation finale pour Leipzig
09/06/2007 09:54
Nous sommes dans la dernière ligne droite pour les championnats du monde. Il y a deux phases distinctes dans la préparation. Je vais rencontrer chaque archer pour un suivi individualisé une fois par semaine sur les deux prochaines semaines. Durant ces séances de tir d'une demie journée ou journée, le travail est un travail de régulation et optimisation technique. Les archers participerons à un 2x70m entre ce week end et celui du 24/06. Nous aurons ensuite le stage terminal qui se déroulera à Bourges du 27/06 au 30/06. Durant ce stage les 28 et 29 seront consacrés à l'entraînement (match indiv, match équipe, etc..) et le 30 à un 4 distances officiel. Le stage terminal regroupe l'ensemble de l'équipe de France.
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Programme de préparation
21/05/2007 11:34
Avant de partir pour Antalya un suivi individuel avec chaque archer sera réalisé cette semaine. Une fois Antalya passé les archers prépareront le championnat. Il y aura un stage de 3 jours pleins incluant un 4 distances et des suivis individualisés (2 à 3). En fonction de l'avancée de la préparation il est possible que certains fassent un concours entre ces deux échéances.
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