Pour répondre à quelques posts voici quelques infos. Sur la sélection pour Porec deux archers ont fait l'impasse, Dominique et Stéphane. Dominique ayant perdu beaucoup de temps après le championnat du monde pour cause de blessure, il a été décidé de faire l'impasse pour prendre le temps de bien se préparer. Une coupe du monde avec un 4D necessite un peu de préparation s'il on veut être performant. Stéphane également encore fragile a lui aussi préféré retarer son début de saison afin de ne pas prendre de risque et être opérationnel pour la sélection des monde.

L'équipe de France sera composée de deux filles et deux garçons. Cette composition n'indique en rien les tendances de l'olympiade. Le championnat du monde est dans plus de 4 mois et certaines stratégies de préparation sont mises en place. Ne pas être engagé par équipe n'est pas un problème dans le cadre de la préparation au championnat. Il y a tout de même le par équipe mixte.

Le comité de sélection a entériné la sélection suivante pour le championnat du monde:

Deloche, Genet, Brasseur chez les hommes et Lebecque chez les femmes.

C'est une équipe complète qui sera sur le championnat chez les garçons. Je pense qu'ils ont une idée derrière la tête. Avant cela il reste 3 semaines à Sébastien pour se préparer, pour les autres aussi mais le parcours est différent. Durant ces trois semaines il va repasser au stand pour verifier tout cela et retrouver un contexte et quelques situations favorisant sa préparation. En effet la concurrence lui a fait défaut, et l'entraînement tout seul n'est pas toujours evident. Il a de quoi durant cette période retrouver le niveau qui peut lui permettre d'aller au championnat avec une ambition personnelle en plus d'une collective. Pierre et Dominique auront leur championnat de ligue pour affiner les reglages et optimiser son arc pour Dom et dérouler tranquillement pour Pierre après deux week end intensifs. A suivre...

Deloche 595  Genet 588 Brasseur 582 Gerard 581 Thieffine 579 Gesh 578

Lebecque 577.

Pierre Julien confirme son excellente forme depuis le début de l'année et tire son 8ème score d'affilé à plus de 590. Une belle 1ère série à 298, il redémarre avec 87 (3x29) puis enchaine 7x30. Dom tire le smic au premier départ avec 295. La seconde série est semblable, avec 28 sur la dernière volée il assure l'essentiel et continue de progresser dans sa connaissance et maîtrise de son Hoyt. Pour Seb la 1ère série est bien tirée mais peu de réussite et 292. Il redemarre comme il faut avec 118 avant de bugger sur une flèche et hypothéquer ses chances. Bilan il termine à 582. Les trois autres archers peu habitués à ces joutes ont tiré un niveau inférieur à certaines de leurs prestations mais auront sans aucun doute étoffé leur bagage avec cette expérience. Pascale Lebecque c'est sortie du piège avec trois belles dernières volées (89) pour arriver à décrocher son quota et faire sa 1ère compet inter (hors universitaire) en poulie.

Samedi prochain se tiendra l'épreuve de sélection pour le championnat du monde en salle. Celle-ci se déroule au Creps de Dijon, si je peux je mettrai sur le blog les résultats régulièrement.

On peut se demander comment préparer cette épreuve. L'expérience et la personnalité de chacun font qu'il n'y a pas une manière unique de se préparer pour ce type d'événement. Il faut d'abord se centrer sur l'objectif, celui de réaliser le minima demandé. Cette contrainte sous entend de mettre en place un fonctionnement permettant d'exprimer son tir malgré une contrainte de performance définie. C'est cette approche qui est différente d'un archer à l'autre. La connaissance de soi est primordiale et a défaut l'élaboration d'une stratégie incontournable. Il faut par exemple se préparer à ses réactions fonction du démarrage de sa compétition, s'organiser pour rester lucide, accepter le neuf, etc.. anticiper un peu pour mieux réagir ou agir.

Dans les jours qui précèdent la sélection là aussi il n'y a pas qu'une règle mais néanmoins certaines tendances. Il faut chercher la perf dans les premiers jours de la semaine puis s'en détacher dans les derniers entraînements pour rester sur des choses simples. Plus vous approchez plus votre esprit est sur l'épreuve et n'est plus sur l'entraînement. Souvent on se perd dans le détail, on s'écoute un peu trop. C'est en partie pour cela que les recherches de perfs juste avant peuvent être à risque, il faut une bonne expérience et bien se connaitre pour se préter à cet exercice.  Les dernières séances sont plus sur la stratégie et le recentrage sur les moyens.

Bon tir à ceux qui y seront.

Le point à un week end de la fin:

Le point à mi parcours après deux week end.

Les premiers resultats rentrent. Malgré peu d'entrainement, et des adaptations necessaires Stéphane s'est engagé hier sur le concours de son club. Il y réalise un excellent score avec 585 (290+295). Suite à ses problèmes d'épaules au retour du championnat du monde de tir en campagne (2nd) il n'a repris le tir qu'il y a quelques jours. Pour eviter de "replonger" il a changé d'arc pour tirer avec l'Apex afin d'avoir moins d'angle de corde et une poulie plus souple à armer. Pour eviter d'écraser le ligament par l'acromion, l'épaule est légérement plus basse par un changement du placement de la main au visage. Le tout avec une toute petite puissance de 48 livres et la reprise était possible. Ce test lui permet de maintenir son engagement sur Nîmes la semaine prochaine. Pour le reste il faudra maintenant reprendre progressivement pour arriver aux 58# dans quelques semaines, une bonne dose de muscu au programme !. Sébastien quand à lui a accusé un passage a vide sur sa seconde série lui laissant une marque à 290, bilan avec 585 il est encore trop court ce week end.

Un quotas de plus vient compléter la liste. Ce matin Dominique a tiré 295+298=593. Après une semaine d'entraînement plus conventionnel il a exprimé un niveau de performance plus en rapport avec sa qualité de tir. Il se débarasse ainsi de cette contrainte du quotas afin de pouvoir préparer la suite de la saison.

Pendant ce temps Pierre Julien améliorait son record personnel avec un score de 594. Encore un petit effort... Jean Marc quand à lui confirme son retour avec 588 cette AM.

A suivre..

L'ouverture de la chasse aux quotas commence, le premier lot a été tiré par Julien Thiefine qui réalise 591 cette après midi.

Aujourd'hui Pierre Julien tire 592 ce matin et 593 cette après midi. Dominique n'a réalisé que 587 ce matin et devra attendre dimanche prochain. Bilan du week end et commentaires demain. On m'annonce par nordistes interposés un 582 pour Pascale Lebecque, a confirmer officiellement demain.